water rower/máy nước row

Chèo thuyền là một cỗ máy được sử dụng để mô phỏng chuyển động chèo thuyền dưới nước với mục đích huấn luyện. Cuộc đua thuyền trong nhà đã trở thành một cuộc đua chuyên nghiệp. Máy chèo thuyền trong nhà cũng thường được gọi là máy đo lực (thường được gọi là erg hoặc ergo ở nước ngoài), đo lường sức mạnh mà người vận động tiêu thụ trong chuyển động.
Máy chèo thuyền có tác dụng tốt hơn đối với việc tăng cường cơ bắp ở chân, eo, chi trên, ngực, lưng. Mỗi lần cắt, chi trên, chi dưới, eo bụng, lưng trong quá trình đều hoàn thành một lần co rút và duỗi thẳng hoàn chỉnh, có thể đạt được hiệu quả luyện tập oxy của một cơ bắp toàn thân. Đặc biệt là đối với những người có nhiều mỡ ở thắt lưng, bụng và cánh tay, vận động máy chèo thuyền mang lại hiệu quả không ngờ.